منتدى نادي الحاسـوب
أهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلا بك في منتــــــــــــــــدى نــــــــــــــــــــــــــــــــادي الحاســــــــــــــــــــوبـ هذا المنتدى
خآآآآآآآآآآص لمدرسة بنات خانــــــــــــــــــيونس الاعداديـــــــــــــــــــةـ أ

ومخـــــــــــــــصص للافـــــــــــــــــادة

نتمنى اكم جولــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة ممتعةة


منتدى يسـعى الى تقديم كل ما هو جديد لطالبات مدرسة بنات خانيونس الاعدادية أ
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
^-^روان نادي الحاسوب^-^
عــــــــضوة فـعالة
عــــــــضوة فـعالة
avatar

عدد المساهمات : 19


مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان   الخميس نوفمبر 01, 2012 1:00 pm

نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان

بامكانك تقليل اجهاد الرقبة بوضع جهاز العرض في مستوى العين
عندما تقوم بالكتابة احتفض برسغاك مرفوعتان اعلى من اصلبعك او استخدم مسند الرسغ لتفليل الاجهاد
حتى في حال عدم اتفن اوتشفغيلاالكومبيوترفي الليلبامكانك ايقاف تشغيل جهاز العرض لتوفير الطاقة
استخدم مقعدمن النوع الذي يمكن تعديل ارتفاعه لاراحة ظهرك ولا تنحنى للامام اثناء جلوسك
بامكانك اراحة العينين لتجبنب اجهادهما او حدوث صداع وذلك بتركيز نظرك على شيئ بعيد عن لبرهة من الوقت


[right]عند استخدامه لوحة المفاتيح يجب ان يكون مرفقك يستوي لوحة المفاتيح(بتعديل حامل لوحة المفاتيح
عند الجلوس فترة طويلة حاول ان لا تبقى ثابتا لفترة طويلة فبين كل ساعة واخرى يجب ان تقف وترفع ذراعيك وساقيك
تاكد من ان القديمي في وضع مستوي للارض وان لم تصل قدميك الى الارض قم بشراء حامل القدمين
شدة
الاضاءة تنعكس اشعة الاضاءة المنبعثة من اعلى الشاشة مما قد يسبب اجهاد
للعينين لذالك ينصح المختصين باستخدام ماصبح المكتبة والذي لا تسلط اشعة
مباشرة الى الشـــــــــاشــــــــة

[center]ملاحظة//هذا مجهود خاص من الطالبة روان ولا يحق لاحد السرقة
مع تحيــــــــاتــــــــيـ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
^-^روان نادي الحاسوب^-^
عــــــــضوة فـعالة
عــــــــضوة فـعالة
avatar

عدد المساهمات : 19


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان   الخميس نوفمبر 01, 2012 1:01 pm

اتمنى من كل الطالبات الالتزام بالنصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين*نادى الحاسوب*
مـــــــــــشــ♥رفة
avatar

عدد المساهمات : 163

الموقع : خان يونس


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان   الخميس نوفمبر 01, 2012 9:55 pm

شكرا الك على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابرين*نادي الحاسوب*
عــــــــضوة فـعالة
عــــــــضوة فـعالة
avatar

عدد المساهمات : 121

الموقع : نادي الحاسوب


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان   الجمعة نوفمبر 02, 2012 1:08 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وشكرا على هذذه النصائح المهمة

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Roba Hosam
رئيسة النـــادي
رئيسة النـــادي
avatar

عدد المساهمات : 114

الموقع : خان يونس


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان   الجمعة نوفمبر 02, 2012 7:28 pm

يعطيكي العافية يّ حلوووة واللهـ يجازيكي خير ان شاء اللهـ

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة لانجاز عملك بكل امان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نادي الحاسـوب :: الحاسوب :: الحآآآآآآسوب-
انتقل الى: